東京の家 建・築・日・記

コトブキホームビルダー スタッフからの最新のお知らせ

柔軟体操
[営業日記] [18.08.03]
西郷どん
[営業日記] [18.06.23]
新聞が、見える!
[日常] [18.06.11]
岡山旅行記
[休日] [18.05.24]
私、生まれも育ちも・・・
[休日] [18.04.19]
暑すぎて溶けそうな町田です。
お盆明けには溶けたバターのようになっていることでしょう。

私、健康維持の為に週に数回、柔軟体操をしています。

ここのところ、様々な要因で持病の腰痛が悪化しているので
いつもより入念に柔軟体操をやるようにしています。

ゆっくりと柔軟するとじんわりと汗も出てきて
血の巡りが良くなり体が軽くなります。
ダイエットやアンチエイジング効果もあります。(たぶん)

腰痛等の痛みも和らぎ、気分も爽快になり
気持ちも前向きになれますから皆さんも是非、お試しください。
インターネットで簡単に柔軟のやり方がわかります。

無理にギューッと伸ばすと体を痛めますから
息を吐きながらゆっくりと伸ばして、
痛キモちいいくらいで止めるのがオススメです。


[営業日記] [18.08.03]

目黒区で一戸建てをお考えなら|東京都 目黒区|地域密着の工務店株式会社コトブキホームビルダー

先日、夏休みの旅行予約をしてきた町田ですbullettrain
どこに行くかは、まだ秘密のアッコちゃんです。

大河ドラマ西郷どん、ご覧になられていますか?

私、初回から全話見ております。

西郷さんだけでなく、彼の周りを取り巻く人々の活躍も興味深く、毎回楽しみに見ています。

前回は寺田屋事件だったのですが、幕末騒乱の悲惨さがよく描かれていました。

たまには日本の歴史を振り返り、今、平和に生かしてもらっている有り難みを
感謝するとが大切だと思います。

というわけで、明日はセネガル戦ですsoccer

日本を応援します。

サムライJAPAN チェストーsign01 きばれーsign03

[営業日記] [18.06.23]

目黒区で一戸建てをお考えなら|東京都 目黒区|地域密着の工務店株式会社コトブキホームビルダー

近、中、遠の3種類のメガネを使い分ける町田です。
激しく面倒くさいです。

私、目が悪いブログは度々アップしておりますが、この度、近距離用メガネを購入致しました。
これにより、新聞がよく見えるようになり時代の流れが少しは理解できるようになりました。

しかし残念なことに、会社の書類にも目を通しやすくなり、書類の間違いを目のせいにして
言い訳できなくなってしましましたcrying

私は、目のせいで頭痛持ちなのですが、これで少しでも改善されれば嬉しいです。

さあ、木曜日からまた仕事頑張ろう!
(明日、明後日は連休です。うれしいなhappy02





[日常] [18.06.11]

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