東京の家 建・築・日・記

暑すぎて溶けそうな町田です。
お盆明けには溶けたバターのようになっていることでしょう。

私、健康維持の為に週に数回、柔軟体操をしています。

ここのところ、様々な要因で持病の腰痛が悪化しているので
いつもより入念に柔軟体操をやるようにしています。

ゆっくりと柔軟するとじんわりと汗も出てきて
血の巡りが良くなり体が軽くなります。
ダイエットやアンチエイジング効果もあります。(たぶん)

腰痛等の痛みも和らぎ、気分も爽快になり
気持ちも前向きになれますから皆さんも是非、お試しください。
インターネットで簡単に柔軟のやり方がわかります。

無理にギューッと伸ばすと体を痛めますから
息を吐きながらゆっくりと伸ばして、
痛キモちいいくらいで止めるのがオススメです。


[営業日記] [18.08.03]

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先日、夏休みの旅行予約をしてきた町田ですbullettrain
どこに行くかは、まだ秘密のアッコちゃんです。

大河ドラマ西郷どん、ご覧になられていますか?

私、初回から全話見ております。

西郷さんだけでなく、彼の周りを取り巻く人々の活躍も興味深く、毎回楽しみに見ています。

前回は寺田屋事件だったのですが、幕末騒乱の悲惨さがよく描かれていました。

たまには日本の歴史を振り返り、今、平和に生かしてもらっている有り難みを
感謝するとが大切だと思います。

というわけで、明日はセネガル戦ですsoccer

日本を応援します。

サムライJAPAN チェストーsign01 きばれーsign03

[営業日記] [18.06.23]

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左腕に痺れがあった為、整体に行ったら体が歪んでいる、骨盤がずれている、顔がズレている等など
整体師にボロクソに言われた町田です。だいぶ良くなりました。

さて、冬季オリンピック皆さんご覧になられていますか?

私は昨日、小平選手の金メダルに感涙しそうになりました(男の子なのでそう簡単には泣きません)

小平選手は、3度目のオリンピックで悲願の金メダルを獲得されたわけですが
これまでの努力や悔しい思い、そして素晴らしい人柄をテレビ拝見していたので
思わず涙しそうになってしまいました(でも泣きませんでした)

韓国のライバル選手との友情も素晴らしく、見ていてとても清々しい気持ちになれました。

小平選手、本当におめでとうございます。

それにしても世界一というのはどのうような気分なのでしょうか?
お会いする機会があれば是非、伺ってみたいです。

絶対に会えないでしょうけど・・・

[営業日記] [18.02.19]

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明日、人間ドックを受ける町田です(怖)

昨日、お客様のお宅にお伺いした際、可愛らしい折り紙を見せていただきました。

IMG_5856.JPG
トナカイとサンタさんです。

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こちらはゴジラ対キングギドラです。

これらの折り紙は、手を怪我されてそのリハビリで
作っておられるとのことでした。

私は、手を怪我しておりませんが、
これほどハイスペックな折り紙はできません(汗)


[営業日記] [17.12.19]

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今度の水曜日に正月旅行の予約をしようと思っている町田です。
行き先はまだ迷っています。

最近、文字が見えにくく、目が疲れやすくなって来ました。

先日、メガネ屋さんで視力を測ってみた結果
メガネを2種類持つことを勧められました。

遠距離用と近距離用2種類を使い分けることで
見え方や目の疲れ方も変わってくるそうです。

いままでは、ひとつのメガネで過ごしてきましたが
もう老眼が始まりかけているのかもしれません。

歳はとりたくないものですね。


[営業日記] [17.11.27]

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